سایت دارودار
درباره سایت
آخرین مطالب
- یک کار خوب در نانوایی های فسا
- به کودکان خجالتی کمک کنیم!
- تعیین جنسیت جنین با جوش شیرین!
- 10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
- بیشترین سرطان های در مردان را بشناسید
- کشف "روح مار" در ماداگاسکار!
- چگونه نوزادی زیبا و خوش سیما داشته باشید/ خوراکی های که مادران باردار نباید مصرف کنند
- چند ماده غذایی برای افزایش طول عمر
- دستگاه ضد پیری ساخته شد
- چندش آورترین حلزون جهان کشف شد +تصاویر
امکانات وب
زمان دریافت خبر: چهارشنبه ۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۵۱
منبع خبر: عصر ایران
طبقه بندی: علمی و پزشکی
بروکلی بخار پز را در داخل گوجه فرنگی تفت دهید. شما می توانید این ترکیب را با پیاز، قارچ،روغن زیتون، سیر و سس های مختلف استفاده کنید. وعده غذایی خود را با یک پروتئین بدون چربی(همچون مرغ، ماهی قزل آلا یا حبوبات) و کربوهیدرات سالم همچون کینوا تکمیل کنید. برای افزایش آهن در صبحانه، بروکلی و گوجه فرنگی را به املت خود اضافه کنید.
مشاهده متن اصلی خبر
برچسب:
نویسنده: کاوه محمدزادگان