آقایان PMS همسرتان را درک کنید!

اکثر آقایان آگاهی کاملی در مورد بیماری سندرم PMSخانم ها ندارند و این عدم آگاهی می تواند به طلاق و جدایی منجر شود. - به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ 30 درصد خانم ها روزهایی از ماه از عوارض سندرمPMS رنج می برند که این سندرم، مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی بوده که 7-2 روز قبل از تغییرات هورمون ها شروع می شود. - روزهایی در ماه خانم ها دچار ناراحتی های جسمی و روانی می شوند که فرد احساس افسردگی شدید می کند و زود رنج می شود. توجه کامل به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب می تواند به طور مشخصی باعث کاهش این سندرم شود. کمبود ویتامین، مصرف نمک و کافئین نیز باعث تشدید علائم بیماری می شود ...